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    [공감신문 알쓸다정] 환절기 불청객 ‘알레르기성 비염’, 미리알고 예방하자
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    [공감신문 알쓸다정] 최저 1%대 고정금리 ‘서민형 안심전환대출’ 9월 출시...신청 자격은
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기사 (전체 438건)
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[공감신문 알쓸다정] 언제 어디서나, 몸의 피로를 풀어주는 ‘셀프 마사지’
알쓸다정
유안나 기자
2019.03.12
[공감신문] 유안나 기자=오랜 시간 앉아서 생활하는 학생과 직장인 또 앉을 새 없이 일하고 있는 수많은 사람들은 매일 피로를 달고 살고 있다. 몸 이곳저곳이 뻐근하고, 움직일 때 느껴지는 어색함, 통증 등이 있는데도 불구하고, 바쁘다는 이유로 휴식의 순위는 계속 밀린다. 그러나 이같은 증상과 피로감을 오...
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[공감신문 알쓸다정] 봄을 알리는 벚꽃축제, 언제 어디서 열릴까?
알쓸다정
전지선 기자
2019.03.11
[공감신문] 전지선 기자=3월이 되면서 최근 기온이 조금씩 오르고 있지만 아직 진정한 ‘봄’ 같지는 않다.봄의 징표 ‘벚꽃’을 아직 두 눈으로 보지 못했기 때문은 아닐까.약 2주 가량 후, 23일부터 전국 각지에서 ‘벚꽃축제’가 시작될 예정이다. 이제 정말 파릇파릇하고 향기로운 봄을 맞이할 준비를 해야한...
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[공감신문 알쓸다정] 가늘고 힘없는 머리카락을 위한 '머릿결 관리법'
알쓸다정
유안나 기자
2019.03.11
[공감신문] 유안나 기자=최근 머리카락이 자라는 속도가 전과 같지 같다면, 모발 건강에 '노란불'이 켜진 것일 수 있다.머리를 쓱 쓸어 넘기는데 힘없고 가는 머리카락이 느껴지는 현상은, 탈모가 아니어도 느낀다. 바로 머릿결 관리가 제대로 이뤄지지 않았을 때다. 머리카락은 얇은 세포막으로 이...
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[공감신문 알쓸다정] 달콤한 유혹, ‘탄수화물 중독’ 증상과 예방법
알쓸다정
유안나 기자
2019.03.07
[공감신문] 유안나 기자=여러분은 하루에 '당 떨어진다'라는 생각을 얼마나 하시는지. 흔히 '열일, 열공' 하면서 내뱉을 수 있는 이 말은 허기지고, 피곤할 때 자주 쓴다. 그러나 이러한 생각이 머리 속에서 항상 맴돌고, 주변 곳곳에 달콤한 과자·초콜릿이 쌓여있다면 '...
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[공감신문 알쓸다정] 이제는 필수품 ‘미세먼지 마스크’, 올바른 선택·사용법
알쓸다정
유안나 기자
2019.03.05
[공감신문] 유안나 기자=미세먼지가 기승을 부리면서 전국 하늘은 연일 ‘잿빛’을 보이고 있다. 이 가운데 그나마 탁한 공기를 막아주는 ‘미세먼지 마스크’에 대한 관심도 덩달아 커지고 있다. 회색빛 먼지층이 하늘을 집어삼킨 3월 첫째주, 미세먼지 농도는 ‘최악 수준’으로 기록됐다. 제주도에는 사상 처음으로...
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[공감신문 알쓸다정] 피할 수 없는 미세먼지, 안구건조증·결막염 막는 ‘눈 건강 관리법’
알쓸다정
유안나 기자
2019.03.04
[공감신문] 유안나 기자=미세먼지 농도를 확인하고, 마스크는 필수품이 되는 등 이제는 미세먼지는 어느새 우리 일상 생활 속에 빠르게 파고들었다. 마스크로 코·입은 여차저차 막고 있지만, 눈은 희뿌연 도심을 마주하고 있는 게 현실이다.최근 성인 10명 중 9명 이상은 미세먼지로 인한 신체적·정신적 고통을 ...
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[공감신문 알쓸다정] 봄의 맛을 담은 ‘봄나물’ 3월 제철 나물을 알아보자
알쓸다정
전지선 기자
2019.02.28
[공감신문] 전지선 기자=어쩌면 봄이 오는 소식을 가장 먼저 알리는 소식통은 ‘밥상’이 아닐까.향긋한 봄나물로 만들어진 반찬을 한 입 가득 넣으면 봄의 아지랑이가 피어나는 것처럼 포근함을 느낄 수 있다.보기만해도 파릇파릇한 생명이 느껴지는 봄나물은 맛도 좋지만 영양소가 많이 들어있어 건강에도 좋기 때문에...
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[공감신문 알쓸다정] 커피가 쓴 당신, '아메리카노'에서 탈출하자! '달콤한' 메뉴 추천
알쓸다정
전지선 기자
2019.02.25
[공감신문] 전지선 기자=‘커피 한 잔의 여유?’ 카페인이 몸에 맞지 않거나 원두의 쌉싸름한 맛이 싫은 이들에게는 이해할 수 없는 문장이다.카페에 가면 딱히 마실 수 있는 메뉴가 없어, 메뉴판을 오랜 시간 보게 된다. 그러면 알바생과 뒤에 줄 서 있는 사람들의 ‘따가운 시선’(?)을 받게 될 것이고, 결...
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[공감신문 알쓸다정] 봄을 알리는 3월, 전국 꽃 축제·국내 여행지 소개
알쓸다정
유안나 기자
2019.02.25
[공감신문] 유안나 기자=새해의 봄이 시작된다는 입춘(立春)을 지나 봄이 성큼 다가왔다. 여전히 일교차는 크지만 그 속에서 느껴지는 봄기운에 겨우내 추위로 웅크린 몸을 기지개 펴듯 국립공원과 산, 유원지 등에는 방문객들이 늘고 있다. 지난 주말에는 영상 10도를 웃도는 포근한 날씨로 전국 곳곳에서 하얀 ...
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[공감신문 알쓸다정] 3·1운동 100주년, 독립 위해 헌신한 '외국인 독립운동가'
알쓸다정
유안나 기자
2019.02.21
[공감신문] 유안나 기자=2019년 3월 1일은 대한민국 역사의 흐름을 크게 바꾼 사건, ‘3·1운동’이 100주년을 맞이하는 날이다. ‘3·1운동’은 전국 각지에서 ‘대한 독립 만세’를 외친 일제강점기 독립운동사의 전환점이 된 최대 규모의 항일운동이었다. 일제 강점기에 있던 한국인들이 일제의 식민통치와...
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[공감신문 알쓸다정] 국내서도 맛보고 즐긴다? 달달한 ‘열대과일’에 대해
알쓸다정
유안나 기자
2019.02.20
[공감신문] 유안나 기자=최근 필리핀과 일본, 베트남 다낭 등 가까운 아시아 지역으로 떠나는 여행객이 늘어나면서, 현지의 음식을 비롯한 다양한 문화를 체험을 하는 것은 더 이상 어렵지 않고, 때론 더 익숙하다. 그 중 '열대과일'이 대표적인 예다. 물론 지금도 북아메리카, 남아메리카, 유럽...
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[공감신문 알쓸다정] 2019년 취준생, 주목! '삼성'과 '롯데' 채용일정 파헤치기
알쓸다정
전지선 기자
2019.02.20
[공감신문] 전지선 기자=학생과 사회인의 어중간한 경계가 맞물리는 2월. 졸업시즌과 함께 2019년 상반기 기업 채용 예상 일정도 쏟아지고 있다. 특히, 3월은 ‘채용의 달’이라고 해도 손색없을 만큼 수 많은 기업 채용예정일이 공개된다.자본주의 사회에서 살아남기 위한 ‘어쩔 수 없는 선택’이 취직이라고도...
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[공감신문 알쓸다정] ‘스웨이드·구두·운동화’ 등 사계절 '신발 관리법'
알쓸다정
유안나 기자
2019.02.19
[공감신문] 유안나 기자=우리의 발을 보호해주면서도 개성을 살릴 수 있는 신발, 디자인과 기능을 보존하면서 오래오래 신고 싶다면 신발도 ‘관리’가 필요하다. 매년 다가오는 봄부터 장마철이 이어지는 여름, 쌀쌀해지는 가을과 눈·비가 잦은 겨울까지 점차 사계절이 사라고 있다 해도 여전히 우리에게는 다양한 종...
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[공감신문 알쓸다정] 버리지 말고 사용하자! ‘유통기한 지난 음식’ 활용법
알쓸다정
유안나 기자
2019.02.18
[공감신문] 유안나 기자=냉장고 문을 열어 이것저것 요리해 먹으려던 찰나 각종 음식의 유통기한이 지난 것을 확인한 적, 누구나 한 번쯤은 경험해봤을 테다.언제 사다놨는지 기억도 나지 않는 조미료부터 다소 물렁해진 과일, 상한 건 아닐까 하는 걱정이 드는 유제품까지, 이 음식들이 정녕 내가 사다둔 것은 맞...
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[공감신문 알쓸다정] 미세먼지 저리가! 우리 집 작은 정원 ‘플랜테리어’
알쓸다정
유안나 기자
2019.02.15
[공감신문] 유안나 기자='미세먼지 농도'를 확인하는 것이 일상이 되어버린 요즘, '실내에서만큼은 마음 놓고 숨 쉬고 싶다'는 생각에 실내 공기정화 식물을 찾는 이들이 많아졌다.미세먼지가 심한 날이면 바깥 활동을 자제해달라는 경보 메시지가 울려, 뿌연 하늘과 함께 숨 쉬는 것...
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[공감신문 알쓸다정] 올해는 금연! 다양한 ‘금연보조제’로 성공률 높이자
알쓸다정
서지민 기자
2019.02.12
[공감신문] 서지민 기자=흡연자들에게 금연은 언제나 일생일대의 도전일 것이다. 매번 도전하고 실패를 반복하는 ‘무한 루프’에서 이제는 정말 벗어나고 싶다면, 다양한 금연보조제를 활용하는 방법이 있다. 금연에 대한 많은 연구가 활발히 진행되면서, 다양한 형태의 보조제가 나오고 실제로 효과가 꽤 좋다.많은 ...
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[공감신문 알쓸다정] 활기찬 하루를 위한 면역력 높이는 음식·생활습관
알쓸다정
유안나 기자
2019.02.08
[공감신문] 유안나 기자=과거에 비해 현대인은 소득 수준 향상과 같이 꾸준한 발전을 이뤄왔지만, 과도한 업무 인간관계 등 스트레스를 달고 사는 것이 자연스러워졌다. 스트레스를 받고 끝이나면 좋겠지만, 스트레스와 함께 과로 음주·흡연, 운동 부족 등 불규칙적인 식생활은 우리 몸의 '면역력'을...
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[공감신문 알쓸다정] 2019년 설 연휴 ‘귀성길’ 맞춤용 꿀팁 !
알쓸다정
서지민 기자
2019.02.01
[공감신문] 서지민 기자=한국 명절하면 가장 상징적인 모습은 ‘꽉 막힌 도로’일 것이다. '민족 대이동'이라는 말이 있을 만큼 설 연휴 기간 동안 가족을 만나러 지방으로 내려가는 차가 많다. 지루한 귀성길, 우리에게 필요한 건 무엇일까?이번 '알쓸다정'은 설 연휴를 앞두고 불...
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[공감신문 알쓸다정] 눈과 입이 즐거운 '한국 전통 디저트'
알쓸다정
유안나 기자
2019.01.31
[공감신문] 유안나 기자=최근 주위를 둘러보면 카페는 물론, 세계 여러 나라의 디저트는 어렵지 않게 볼 수 있다. 형형색색의 마카롱부터 달달한 케이크 등 다양한 디저트는 커피 한잔의 여유와 함께 우리의 눈과 입을 즐겁게 한다. 그런데 요새는 흔한 디저트 못지않게 '한국 전통 디저트'도 인기...
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[공감신문 알쓸다정] 해외여행 팁! 나라마다 ‘이것’만은 지키자!
알쓸다정
서지민 기자
2019.01.25
[공감신문] 서지민 기자=한국에 놀러온 외국인이 지켜야 할 기본적인 에티켓이 뭘까? 아무래도 머리를 숙여 하는 인사는 서양권에서 익숙하지 않을 수 있다. 만약 외국인이 처음 보는 사이 또는 연장자에게 손을 흔들어 인사를 한다면, 주변 사람들이 당황할 것이다. 이처럼 각국에는 그 나라의 역사와 문화에 맞는...
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