여름철 다이어트가 유행하면서 아보카도 오일이 주목받고 있다.



아보카도 오일은 아보카도 과육을 짜서 만든 기름이다. 아보카도를 짜내는 과정에서 아보카도의 좋은 성분이 들어가 있어 최근 아보카도보다 화제가 되고 있다.



아보카도 오일은 다양한 방법으로 먹을 수 있으며 배우 김사랑 역시 아보카도 오일을 이용해 빵을 만들어보였다.



김사랑 빵 만드는 법은 간단하다. 잘 구워진 바게트에 생마늘과 토마토를 발라준 후, 그 위에 아보카도 오일을 발라주면 된다.



한편 아보카도 오일이 주목받으면서 아보카도 오일 고르는 법 역시 화제가 되고 있다. 가장 좋은 아보카도 오일은 등급이 엑스트라 버진인 것이다.