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류마티스 관절염 증상 아침 30분 이상 뻣뻣하다면 의심 완치 불가능? 초기에 조치들어가야 해.. 관절염에 좋은 음식 알아보기
▲(출처=GettyImagesBank)

하루를 시작할 때 손, 다리 등이 저리고 뻣뻣한가? 관절이 계속 뻣뻣하다면 류마티스 관절염이 원인일 수 있다.


류마티스 관절염 왜 걸릴까?

류마티스 관절염은 만성 염증 질환의 일종이다. 류마티스 관절염의 무서운 점은 활막에 생기는 염증에서 점점 증식하며 종국에는 관절이 변형되거나 파괴된다. 류마티스 관절염은 인대나 힘줄이 약해졌으 때 주로 발생한다. 박테리아, 바이러스 등 주위 환경에 의해서도 발병된다.


류마티스 관절염 증상은?

초기에는 통증과 경직등의 증상이 보인다. 류마티스 관절염 초기증상은 6주간 똑같은 부위의 관절에서 통증이 느껴지고, 경직이나 부종, 뻣뻣한 감각도 30분이상 지속된다. 관절 관련 질환 외에도 열, 식욕 감퇴가 동반되기도 한다.


류마티스 관절염에 좋은 음식..파인애플 좋아

류마티스 관절염을 예방·치료하기 위해서는 식생활도 중요하다. 관절염에 좋은 음식은 파인애플, 생강, 녹차 등이다. 석류나 파슬리도 관절염에 좋다고 알려졌으며 고기보단 해조류, 등푸른 생선을 섭취하는 것을 권장한다.

<저작권자 © 공감신문, 무단 전재 및 재배포 금지>

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