½Ç½Ã°£´º½º
HOME »ýȰ/¹®È­
[È¿°úÀûÀδܱⰣ´ÙÀÌ¾îÆ®] °Ç°­ÇÏ°Ô ¹î»ì »¡¸® »©´Â ¹ý?...¾Æº¸Ä«µµ È¿´É¡¤ºÎÀۿ롤¸Ô´Â ¹ý ¹× ¾Æº¸Ä«µµ ¿ÀÀÏ È¿´ÉÀº?
¡ã¾Æº¸Ä«µµ´Â °¡Àå ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Â °úÀÏÀÌ´Ù(Ãâó=°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©)

¼¼°è¿¡¼­ °¡Àå °Ç°­¿¡ ¿µ¾ç°¡°¡ ³ôÀº °úÀÏÀ̱⵵ ÇÑ ¾Æº¸Ä«µµ´Â ÃÖ±Ù ´Ù¾çÇÑ È¿´É ¶§¹®¿¡ ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ¸¹Àº ¿¬¿¹ÀεéÀÇ È¿°úÀûÀÎ ´Ü±â°£ ´ÙÀÌ¾îÆ® ½Ä´ÜÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾Æº¸Ä«µµ·Î ¸¸µç ¾Æº¸Ä«µµ ¿ÀÀÏ ¿ª½Ã ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ Ã£°í ÀÖ´Ù. ¡â¾Æº¸Ä«µµ È¿´É ¡â¾Æº¸Ä«µµ ¿ÀÀÏ È¿´É ¡â¾Æº¸Ä«µµ ºÎÀÛ¿ë ¡â¾Æº¸Ä«µµ ¸Ô´Â ¹ý ¡â¾Æº¸Ä«µµ Ä®·Î¸® ¡â¾Æº¸Ä«µµ ¼ÕÁú¹ý ¡â¾Æº¸Ä«µµ º¸°ü¹ýÀ» ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.

¡ã¾Æº¸Ä«µµÀÇ ´Ù¾çÇÑ È¿´ÉÀ» ¾Ë¾Æº¸ÀÚ(Ãâó=°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©)

¾Æº¸Ä«µµ È¿´É

ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¾Æº¸Ä«µµ´Â ‘¼¼°è 10´ë ½´ÆÛǪµå’·Î ¼±Á¤µÇ±âµµ Çß´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ºÐÇØÇØ °¢Á¾ ¼ºÀκ´°ú Ç÷°ü ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç È¿°úÀûÀÎ ´Ü±â°£ ´ÙÀÌ¾îÆ® ½Ä´ÜÀ¸·Îµµ ¾²ÀδÙ. ¶ÇÇÑ ¾Æº¸Ä«µµ´Â ´« °Ç°­¿¡ ÁÁÀº ·çÅ×Àΰú Á¦¾ÆÁ¨Æ¾ ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇØ ÇÏ·çÁ¾ÀÏ ÄÄÇ»Åͳª ½º¸¶Æ®ÆùÀ» ¾²´Â Çö´ëÀε鿡°Ô È¿°úÀûÀÎ °Ç°­½ÄǰÀÌ´Ù.

¾Æº¸Ä«µµ ¿ÀÀÏ È¿´É

´Ù¾çÇÑ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Â ¾Æº¸Ä«µµ´Â ¿ÀÀÏ·Î ¼·ÃëÇϸé 12¹è Á¤µµ ´õ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Æº¸Ä«µµ ¿ÀÀÏÀº ¾¾¾ÑÀ» »©°í °úÀ°¸¸ ÂøÁóÇØ¼­ ±â¸§À¸·Î ¸¸µç °ÍÀÌ´Ù. ¾Æº¸Ä«µµ ¿ÀÀÏÀº ´Ù¾çÇÑ ½ÄÀç·á¿Í ¾î¿ï·Á ¸À°ú °Ç°­À» ÀâÀ» ¼ö ÀÖ°í dz¹Ì¸¦ ´õÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ °øº¹¿¡ ¾Æº¸Ä«µµ ¿ÀÀÏÀ» ¸ÅÀÏ ¸ÔÀ¸¸é ¾Æº¸Ä«µµ¸¦ ´õ¿í È¿°úÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¾Æº¸Ä«µµ ºÎÀÛ¿ë ÀÖÀ»±î?

¾Æº¸Ä«µµ´Â ´Ù¾çÇÑ È¿´ÉÀÌ ÀÖÁö¸¸ üÁú¿¡ µû¶ó ¾Ë·¹¸£±â°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Æº¸Ä«µµ¸¦ À߸ø ¸Ô¾úÀ» °æ¿ì ¡â¸Þ½º²¨¿ò ¡â±¸Åä ¡âÆíµÎÅë µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, »ê¸ð´Â ¸ðÀ¯·®ÀÌ ÁÙ¾îµé ¼ö ÀÖ¾î ¾Æº¸Ä«µµ ¼·Ã븦 ÁÖÀÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¡ã¾Æº¸Ä«µµ ¸Ô´Â ¹ýÀº ´Ù¾çÇÏ´Ù(Ãâó=°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©)

¾Æº¸Ä«µµ ¸Ô´Â ¹ý

¾Æº¸Ä«µµ´Â ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Æº¸Ä«µµ »ý°ú¸¦ ¸ÔÀ» ¼öµµ ÀÖÁö¸¸ ¡â¾Æº¸Ä«µµ ÃÊ¹ä ¡â¾Æº¸Ä«µµ »ø·¯µå ¡â¾Æº¸Ä«µµ ½º¹«µð µî ´Ù¾çÇÑ ¾Æº¸Ä«µµ ¿ä¸®°¡ ÃÖ±Ù Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù. tvn¿¡¼­ ¹æ¿µµÈ ‘Ç® ¶â¾î ¸Ô´Â ¼Ò¸®-°¡À»Æí’¿¡¼­ ¹è¿ì ¼ÛÇÏÀ±ÀÌ ´Ù¾çÇÑ ¾Æº¸Ä«µµ ¿ä¸®¸¦ ¼±º¸¿© È­Á¦°¡ µÇ±âµµ Çß´Ù. ¶ÇÇÑ JTBC¿¡¼­ ¹æ¿µµÈ ‘³ÃÀå°í¸¦ ºÎÅ¹ÇØ’¿¡¼­ ¼ÎÇÁ Á¤È£¿µÀÌ ¸ðµ¨ º¯Á¤¼öÀÇ ³ÃÀå°í¿¡ ÀÖ´Â Àç·á¸¦ Ȱ¿ëÇØ ¾Æº¸Ä«µµ ½º¹«µð¸¦ ¸¸µé¾ú´Ù.

¾Æº¸Ä«µµ Ä®·Î¸®´Â?

¾Æº¸Ä«µµ´Â 100g´ç ¾à 200Ä®·Î¸®ÀÇ ³·Àº Ä®·Î¸®¸¦ ÀÚ¶ûÇϰí ÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Áö¹æ ºÐÇØ¿¡ È¿°úÀûÀ̱⠶§¹®¿¡ È¿°úÀûÀÎ ´Ü±â°£ ´ÙÀÌ¾îÆ® ½Ä´ÜÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ¾²À̰í ÀÖ´Ù.

¾Æº¸Ä«µµ ¼ÕÁú¹ý

¾Æº¸Ä«µµ´Â ¼ÕÁúÀÌ ½¬¿î °úÀÏ Áß Çϳª´Ù. °Ñ²®ÁúÀÌ °Å¹«½º¸§ÇÏ°Ô ÀÍÀº ¾Æº¸Ä«µµÀÇ °¡¿îµ¥ Ä®À» ³Ö°í ÇÑ ¹ø µ¹¸° ´ÙÀ½, ¼ÕÀ¸·Î ¾çÂÊÀ» ¸ÂÀâ°í µÚƲ¸é ¾Æº¸Ä«µµ¸¦ ¹Ù·Î »¬ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾¾¸¦ »« ¾Æº¸Ä«µµ´Â ¼öÀú·Î °úÀ°À» ÆÄ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù.

¾Æº¸Ä«µµ º¸°ü¹ý

´ú ÀÍÀº ¾Æº¸Ä«µµ´Â »ó¿Â¿¡¼­ ÀÍÇô ²®ÁúÀÌ ³ì»ö¿¡¼­ °Å¹«½º¸§ÇÏ°Ô º¯Çϵµ·Ï ±â´Ù·Á¾ß ÇÑ´Ù. ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ¾Æº¸Ä«µµ´Â ÃÖ´ëÇÑ ¹Ù·Î ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁÁö¸¸, ¹Ù·Î ¸Ô±â ¾î·Æ´Ù¸é ·¹¸óÁóÀ» »Ñ·Á¼­ ³Ãµ¿º¸°üÇÑ´Ù. ±×·¸°Ô ³Ãµ¿ º¸°üÇÑ ¾Æº¸Ä«µµ´Â 3~4°³¿ù µ¿¾È ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °ø°¨½Å¹®, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

iconÀαâ±â»ç
±â»ç ´ñ±Û 0°³
Àüüº¸±â
ù¹øÂ° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
Ǫµå¡¤ÆÐ¼ÇºäƼ | ±³¾ç°ø°¨
¿©¹é
¿©¹é
½Ã»ç°ø°¨
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
Back to Top