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    [공감신문 알쓸다정] 장마철 침대 밖은 위험! 집에서 볼만한 영화 추천
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    [공감신문 알쓸다정] 지피지기면 백전백승! 여름밤 불청객 모기 퇴치법
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    [공감신문 알쓸다정] SPF, PA? 피부 노화 막는 ‘자외선 차단제’ 선택과 사용법
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    [공감신문 알쓸다정] 더위에 지친 몸과 입맛 살리는 '여름 제철' 음식·과일
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    [공감신문 알쓸다정] 알고보니 한국인이 발명한 기발한 제품 BEST6
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기사 (전체 438건)
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[공감신문 알쓸다정] 방심한 사이 ‘삐끗’ 발목 접질렸을 때 대처법
알쓸다정
김다솜 기자
2018.09.17
[공감신문] 사고는 언제나 잠깐 방심한 그 ‘찰나’의 순간에 찾아오는 법이다. 길을 걷다가 잠시 한 눈을 팔거나 딴 생각에 잠겼을 때, 휴대전화를 찾으려 가방을 뒤적거리다가, 늦잠으로 부랴부랴 출근길에 나서면서, 제대로 몸을 풀지 않고 격한 운동을 시작했을 때 등등. 발목이 접질리는 사고도 ‘아차’하는 ...
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[공감신문 알쓸다정] 불안장애 증상과 극복하는 법에 대해
알쓸다정
전다운 기자
2018.09.14
[공감신문] 평소보다 짜증이 늘었다. 여러 가지 문제에 직면했을 때 심장이 빨리 뛰는 느낌을 받는다. 두통이 자주 오고, 속이 메스껍다. 이유 없이 불안을 느낀다.앞서 거론한 몇 가지는 알쓸다정에서 소개 할 ‘불안장애’의 증상이다. 이 증상이 누구나 흔히 느낄 수 있는 것들 아니냐고 생각하는 분들이 많겠...
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[공감신문 알쓸다정] 나라 지킬 ‘대한건아’를 위한 ‘군입대 준비물’
알쓸다정
윤정환 기자
2018.09.13
[공감신문] 초등교육 6년, 중등·고등교육 각 3년을 모두 수료하고 부푼 꿈과 함께 대학에 입학한 모든 분들 고생하셨다. 이제 대한민국 국민이라면 반드시 이행해야 할 ‘국방의 의무’가 여러분을 기다리고 있다.입대를 목전에 둔 젊은 청춘들에게 ‘군대’란 무엇일까. 아마 지금까지 살아왔던 삶을 등진 채 접한...
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[공감신문 알쓸다정] 이번 주말 가을풍경이 아름다운 국내여행지로 떠나볼까
알쓸다정
김다솜 기자
2018.09.13
[공감신문] 아침저녁으로 쌀쌀한 기운이 감돈다. 이렇게나 빨리 가을을 맞이하게 되다니, 마냥 반가울 따름이다. 생각해보면 이 계절엔 할 수 있는 일이 참 많아진다. 퇴근 후 살짝 차가워진 바람을 벗 삼아 산책을 하기에도 좋고, 따사로운 햇볕이 들어오는 창가에 앉아 책을 읽기에도 딱이다. 돌아오는 주말엔 ...
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[공감신문 알쓸다정] 올바른 향수 뿌리는 법과 지속력 높이는 방법
알쓸다정
윤정환 기자
2018.09.12
[공감신문] 사람 잡는 무더위와 예상치 못한 태풍과 폭우가 지나고, 어느덧 맑고 청명한 하늘이 가슴 한쪽을 자극하는 선선한 가을이 찾아왔다.우리의 본능인지, 마음에 여유가 생겨 유독 타인의 모습이 눈에 잘 들어와서인지 잘 모르겠으나, 꼭 이맘때쯤 되면 평생 혼자 살기로 다짐한 솔로들도 이성에 눈독을 들이...
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[공감신문 알쓸다정] 새로 시행되는 ‘자전거 도로교통법’과 헷갈리는 규칙들 알아보기
알쓸다정
고진경 기자
2018.09.12
[공감신문] 자전거가 도로교통법상 ‘차’에 해당한다는 사실, 알고 계시는가?아마 많은 사람들이 자전거와 차를 구분해 생각하고 있을 듯한데, 이 둘은 도로교통법에서 동일하게 처리된다.도로교통법 제2조 17호에 의한 것인데, 이 때문에 자전거를 운행하는 자도 도로교통법상의 규정을 준수해야 할 의무가 있다.보...
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[공감신문 알쓸다정] 자발적 퇴사자도? 고용보험 실업급여 수급조건 알아두기
알쓸다정
김다솜 기자
2018.09.11
[공감신문] 세상을 살다 보면 사람 일이라는 게 내 맘 같지 않을 때가 참 많다 싶다. 그렇게 죽고 못 살던 연인을 떠나보내는 일도 한순간이오, 조심한다고 조심했는데도 어느 순간 불의의 사고와 맞닥뜨리게 되니 말이다. 이런 뜻하지 않은 불상사가 어디 한 두 가지겠는가. 회사도 그렇다. 철옹성보다 단단하고...
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[공감신문 알쓸다정] 환절기 목 감기·코 감기에 좋은 음식들
알쓸다정
전다운 기자
2018.09.10
[공감신문] 뜨거운 해에 땀이 절로 나던 여름도 이제 지나가고 있다. 아침저녁으로 서늘한 바람이 살랑살랑 불고 있으며, 한낮에는 에어컨을 틀지 않아도 될 정도다.가을이 온 건 몸이 먼저 아는지, 목이 간질간질하고 코 안이 뻑뻑한 게 감기가 올 모양이다. 이때 관리를 제대로 해주지 않으면 호되게 앓을 수도...
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[공감신문 알쓸다정] 귀에서 ‘삐소리’ 울린다면...‘이명’의 원인과 증상
알쓸다정
윤정환 기자
2018.09.07
[공감신문] “내 귀에 도청장치가 있습니다. 여러분”이라는 말을 아시는 분이 계시는지.지금으로부터 약 30여년 전 공중파 생방송 뉴스에 한 남성이 느닷없이 난입해 내뱉은 말이다. 비록 오래된 방송사고긴 하지만, 워낙 유명세를 떨친 사건이라 지금도 인터넷상에서 종종 회자된다.알려진 바에 따르면, 이 남성은...
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[공감신문 알쓸다정] ‘가을축제’ 찾아 떠나는 ‘국내 가을 여행지’
알쓸다정
김다솜 기자
2018.09.07
[공감신문] 결실의 계절, 가을이 찾아왔다. 지난여름 전국을 지글지글 끓게 했던 무더위도 드디어 기세가 꺾였다. 맑게 갠 푸른 하늘과 살랑살랑 불어오는 시원한 바람, 적당한 햇볕까지. 그래, 이 정도는 돼야 사람이 살 만하지 라는 생각이 절로 드는 요즘이다. 밖으로 한 발만 내딛어도 녹아내릴 것 같은 폭...
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[공감신문 알쓸다정] 바람만 불어도 아프다는 ‘통풍’, 초기증상은?
알쓸다정
전다운 기자
2018.09.06
[공감신문] 바람만 불어도 아프다는 통풍(痛風). 통풍은 혈중 요산이 증가하면서 신장을 통해 제대로 배설되지 못하고, 관절에 날카로운 형태의 결정체로 침착되면서 염증과 함께 극심한 통증을 유발하는 대사성 질환이다.건강보험심사평가원에 따르면, 국내에서 통풍으로 병원을 찾는 사람들이 증가하고 있다. 2012...
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[공감신문 알쓸다정] 환절기의 시작, 기관지에 좋은 음식 소개
알쓸다정
차주화 기자
2018.09.05
[공감신문] 요즘은 아침·저녁 날씨가 예사롭지 않고, 비구름이 걷히면서 푸른 하늘이 너르게 펼쳐져 있다. 불과 며칠 전까지만 해도 아스팔트 열기가 우리를 지글지글 달궜는데, 먹구름은 폭우를 잔뜩 쏟아냈었는데 말이다. 아마도 많은 이들이 기다리셨을 가을이 코앞으로 다가와서 성큼 걸어 들어올 눈치만 살피고 ...
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[공감신문 알쓸다정] 요리로 청소로...먹다 남은 와인 활용법
알쓸다정
고진경 기자
2018.09.05
[공감신문] 신은 인류에게 포도를 선물했고, 악마는 인류에게 포도주 담그는 법을 선물했다고 한다. 와인의 낮지 않은 도수, 과실주 특유의 심한 숙취, 중독성 등이 합쳐져 생겨난 말이 아닐까 싶다. 우리나라의 막걸리로 치환해 생각해보면 일면 이해가 간다.포르투갈, 스페인, 프랑스, 이탈리아 등 와인을 즐겨...
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[공감신문 알쓸다정] ‘잠자코 있지 말자’ 노동부 임금체불 신고 방법
알쓸다정
윤정환 기자
2018.09.04
[공감신문] 다사다난했던 2018년이 후반부로 접어들면서, 민족의 대명절인 추석을 목전에 두고 있다.추석은 온 국민이 그간 만나지 못하면서 쌓인 회포를 풀고 화합을 도모하는 기쁨의 자리가 돼야 마땅하지만, 벌써부터 ‘돈' 때문에 걱정부터 앞서는 분들도 계실 테다.내면의 열정을 불태우며 누구보다 열...
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[공감신문 알쓸다정] 다이어트에 좋은 현미밥 맛있게 짓는법
알쓸다정
김다솜 기자
2018.09.04
[공감신문] 흔히 한국인은 밥심으로 산다고들 한다. 틀린 말은 아니지 싶다. 아무리 먹을 게 많아진 세상이라고 하지만, 우리나라 국민 중 평생 밥 없이 살 수 있는 분들은 많지 않을 테니까 말이다. ‘밥’이란 단어 자체가 ‘식사’, ‘끼니’의 의미로 쓰이는 것만 보더라도 한국인에게 밥은 음식의 한 종류,...
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[공감신문 알쓸다정] 골절에 좋은, 뼈 잘 붙는 음식 소개
알쓸다정
고진경 기자
2018.09.04
[공감신문] 사람의 뼈는 아주 단단하게 보이지만 생각보다 쉽게 골절되기도 한다. 외부의 충격에 의해 뼈가 부러졌을 때의 통증은 어마어마하다고 한다.대부분의 경우 깁스를 하고 나면 더 이상의 통증은 없지만 일상생활에는 큰 어려움이 생긴다. 걷기나 머리 감기, 밥 먹기, 옷 입기 등 평소에는 아무 생각 없이...
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[공감신문 알쓸다정] 탈모 예방에 효과적인 두피 마사지
알쓸다정
전다운 기자
2018.09.03
[공감신문] 일교차가 커지는 환절기에는 감기에 쉽게 걸릴 뿐 아니라 눈도 뻑뻑해지게 된다. 비염이 더 심해지기도 하며, 재채기가 자주 나오기도 한다. 그리고 두피가 가려운 증상도 나타난다. 여전히 뜨거운 여름 해 아래서 두피의 열이 오르다가 에어컨 바람에, 차가워지는 밤공기에 두피가 식는 현상이 반복된다...
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[공감신문 알쓸다정] ‘메밀차·대추차·캐모마일차’ 등 다양한 차의 효능
알쓸다정
전다운 기자
2018.08.31
[공감신문] 한바탕 비가 쏟아지면서 여름도 저무는 모양새다. 우리를 괴롭게 했던 무더위는 오후가 되면 조금 가시는 듯하다. 본격적으로 가을이 찾아오게 되면 차가운 음료나 커피에는 손이 가지 않더라. 선선하게 부는 바람은 따뜻한 차 한 잔을 부르기 마련이니까. 의외로 차 한 잔은 꽤 괜찮은 효과를 불러온다...
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[공감신문 알쓸다정] 우리 아이 손톱 물어뜯는 버릇 바로잡기
알쓸다정
김다솜 기자
2018.08.30
[공감신문] 옛말에 ‘세 살 버릇이 여든까지 간다’라는 말이 있다. 어릴 적 몸에 밴 버릇은 늙어 죽을 때까지 고치기 어렵다는 뜻이다. 아마 독자여러분도 고치기 어려운 버릇을 하나쯤은 갖고 계시지 않을까 싶다. 다리 떨기, 입술 물어뜯기, 머리카락 뽑기, 구부정하게 앉기, 다리 꼬아 앉기 등등. 사람에 ...
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[공감신문 알쓸다정] 활력을 더하는 운동, ‘조깅’ 효과와 올바른 운동법
알쓸다정
고진경 기자
2018.08.30
[공감신문] 대표적인 유산소 운동인 조깅은 젊음을 유지하게 하는 운동으로도 불린다. 조깅은 꾸준히 하면 수명이 늘어난다는 연구결과가 발표됐을 정도로 건강에 유익하다.조깅의 다른 장점은 누구나 하기 쉽다는 것인데, 특별한 장비 없이 편한 운동화만 있으면 어디에서나 뛸 수 있다.강도가 높지 않아 운동을 오랫...
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