대장 안에 악성종양이 생기게 된 대장암으로 정의할 수 있다.

특히 시간이 지날수록 발병률이 높아지는 암 중 대표적인 암으로 완벽하게 치료하는 것이 쉽지 않아 미리 초기증상을 관리하는 것이 가장 필요하다.

대장암 말기 정도가 되면 증상이 나타나 초기증상을 발견하지 못하고 늦게 발견하고 병원을 가는 사람이 많아 초기에 나타나는 증상과 정확한 원인에 대해 알아두고 대비하기 위해 내시경을 통해 정기검진을 받아 확인하는 것이 좋다.

또한 대장암의 경우 완치 후에도 몇년 내로 다시 발병할 수 있어 면역력을 높이고 재발하지 않을 수 있도록 식습관을 개선해 나가는 것이 재발 확률을 낮추는 데 도움이 되는 것으로 알려졌다.

대장은 음식물을 소화하는 과정에서 남아있는 우리 몸에 영양소를 흡수시키는 중요한 기능을 한다.

섭취한 음식이 너무 기름지거나 고지방일 경우 큰창자에서 분해 후 남겨진 대사 산물이 장장세포에 악영향을 미쳐 암에 걸리게 되는 환경이 만들어진다.

대장암 초기증상이 나타나는에 잘 알려진 대장암 원인으로는 식습관을 예로 들 수 있다.

대장암이 발생하게 되는 환경은 기름진 패스트푸드, 튀긴음식 등과 이로 인해 발생하는 질환을 꼽을 수 있다.

식이섬유는 대장이 활발한 기능을 할 수 있게 해 유해물질이 비교적 짧은 시간동안 대장에 머물게 하며, 식이섬유 섭취가 없으면 배변활동이 원활하지 않아 좋지 않은 성분을 분비한다.

또 평소 음식을 과다 섭취하거나 체중관리를 하지 않아 과체중, 비만도 대장암의 원인 중 하나가 될 수 있다.

흡연 역시 대장의 정상 세포에 돌연변이를 일으켜 암을 유발할 수 있다.

대장암 초기에는 별다른 증상이 없어 소화, 배변활동 등 몸의 패턴을 살피고 이상 징후를 알아내는 것이 좋다.

대장에 이상이 생기면면 본인의 패턴과 달리 변비가 오는 등 변화를 확인할 수 있다.

또 용변 시 혈변이나 평소와 다른 색을 볼 수 있고, 변을 본 후에도 잔변감이 들며 복통이나 소화불량을 호소하는 상태를 나타날 수 있다.

젊은 층들에게도 대장암 관련 질환 유전 이력이 있거나 과체중, 비만 등을 겪고 있는 자는 5년에 한 번 정도는 검사하는 것이 좋은 선택이다.

평소 지방이 많거나 기름진 음식을 피하고 식이섬유가 함유된 야채 위주의 식단을 유지해야 한다.

또 평소보다 많은 양의 물을 충분히 섭취하고 일주일에 3회 정도는 운동으로 비만을 피하는 것도 꿀팁니다.